Koulutuksessa käsitellään seuraavia aiheita
- Tunnista oma esiintymisjännityksesi
- Ymmärrä jännityksen ja rentoutumisen mekanismit kehollisina reaktioina
- Ymmärrä kehon kielen, roolien ja omien ajatusten vaikutukset esiintymistilanteissa
- Sovella erilaisia työkaluja esiintymisjännityksen hallinnassa esiintymistilanteessa
”Osana koulutusta oli tehtävänä ottaa itsestään valokuva, jossa esiintyy sellaisessa roolissa, jossa tahtoisi olla esiintymistilanteessa.
No, korona kuritti ravintola-alaa kovaa, mutta haaveilin pääseväni työskentelemään fiinissä ravintolassa, viinien ja hyvän ruoan parissa. Kuinka ollakaan, tavoite toteutui, sillä sain varmuutta työhaastatteluun. Tämä menetelmä toimii.” – palaute koulutukseen osallistuneelta Jaanalta.
Kouluttajana toimii Tiina Flygare
