Esiintymisjännitys kuriin

Koulutus on tarkoitettu sinulle, joka koet esiintymiseen liittyvän jännityksen estävän itsesi ilmaisemista luontevasti ja rennosti. Tutustumme jännitykseen ja sen taustatekijöihin mukavassa tilassa ja ilmapiirissä.

Koulutuksen tavoite

Päivän päättyessä ymmärrät paremmin jännitystäsi ja osaat hyödyntää sitä mielekkäästi. Opit hallitsemaan jännitystäsi itse eikä jännitys hallitse sinua! Osaat olla itsellesi armollinen ja keskityt enemmän omaan tekemiseesi. Osaat käsitellä jännittämistä osana itseäsi ja hyödynnät sitä esiintymistilanteissa. Osaat auttaa toisia jännittäjiä omien kokemustesi pohjalta.

Koulutuspäivän sisältö

  • Mitä on jännittäminen?
  • Erilaiset roolit helpottamassa jännitystä
  • Jännittäminen ja minä – kavereina!
  • Rentoutuminen ja hengittäminen

Kouluttajana toimii Krissu Sirola-Korhonen. Näin Krissu kuvailee itseään kouluttajana:
” Suunnittelen ja toteutan koulutuksia järjestöille heidän tarpeidensa pohjalta. Olen toiminut kouluttajana ja draama-ohjaajana kaiken ikäisten toimijoiden parissa niin järjestöissä kuin koulumaailmassakin. Järjestöjen toiminnan kehittäminen ja osallistumiseen innostaminen ovat minulle työssäni tärkeintä. Koulutuksissa tavoitteeni on saada kaikkien ääni kuuluviin, toteutuksen apuna kulkevat osallistavat ja draamalliset menetelmät. Oivaltamisen iloa, tiedon jakamista ja jäsentämistä yhdessä – niistä on hyvä koulutus tehty!”

> Katso videoesittely kouluttajasta

Aika:
la 8.2.2020 kello 10-17
Paikka: Scandic Tampere Station
Hinta: 160 €/osallistuja (sis. koulutuksen, materiaalit, lounaan ja kahvit)
Maksuton: PAMin ja SEL:n jäsenille
Kouluttajan yhteystiedot: Krissu Sirola-Korhonen, krissu.sirola-korhonen@ksl.fi tai 040 684 1313

Koulutukseen otetaan enintään 20 osallistujaa.

> Tutustu koulutukseen tarkemmin

> Ilmoittaudu koulutukseen viimeistään 24.1.2020

> Tilaa koulutus ryhmälle